nie musisz
zaczynać życia
od nowa.
poznaj kursW Twoim życiu
jest wszystko.
A gdzie jesteś Ty?
Potrafisz zadbać o wiele spraw. O dom, pracę, bliskich. Tylko własne potrzeby tak łatwo przesunąć na później.
Ten kurs powstaje z myślą o kobietach, które chcą przyjrzeć się swojemu życiu z czułością i odzyskać wpływ na codzienne wybory. Bez presji, by stać się kimś innym.
- Chcesz usłyszeć własne potrzeby, zamiast kolejnego „powinnam”.
- Czujesz, że pora na zmianę, ale nie wiesz, od czego zacząć.
- Pragniesz więcej równowagi, radości i swobody w decyzjach.
Życie, w którym
Ty też jesteś uwzględniona.
Nie tylko obowiązki. Także odpoczynek.
Nie tylko plany innych. Także Twoje marzenia.
Od zatrzymania
do własnego kierunku.
Proponowany program kursu.
Ostateczny zakres ustalimy z Angeliką.
01ZATRZYMANIEGdzie jestem dzisiaj?+
Spójrz na swoją codzienność bez oceniania. Zauważ, co Ci służy, co odbiera energię i czego potrzebujesz więcej.
Propozycja ćwiczenia: Twoja mapa codzienności02POTRZEBY I WARTOŚCICzego naprawdę chcę?+
Oddziel własne pragnienia od oczekiwań otoczenia. Nazwij wartości, które chcesz uwzględniać w swoich decyzjach.
Propozycja ćwiczenia: mój osobisty kompas03GRANICEMoje „tak”. Moje „nie”.+
Przyjrzyj się sytuacjom, w których potrzebujesz granic. Poszukaj sposobu, aby komunikować je spokojnie i jasno.
Propozycja ćwiczenia: rozmowa, którą odkładam04SPRAWCZOŚĆMałe kroki, własne decyzje.+
Wybierz jedną zmianę, na którą masz wpływ. Zaplanuj pierwszy krok dopasowany do Twojej rzeczywistości.
Propozycja ćwiczenia: mój pierwszy krok05NOWA CODZIENNOŚĆMoje życie all inclusive.+
Połącz refleksje w osobisty plan. Zrób miejsce na odpoczynek, relacje i to, co chcesz rozwijać dla siebie.
Propozycja ćwiczenia: plan mojego kolejnego rozdziału
all inclusive.TWÓJ DZIENNIK ZMIANY
Twoja chwila.
Twoje tempo.
Wyobraź sobie spokojny wieczór. Filiżankę ulubionej kawy. Kilka pytań, na które od dawna nie miałaś czasu odpowiedzieć.
Lekcje online
Propozycja: krótkie nagrania do samodzielnej pracy.
Osobisty workbook
Propozycja: pytania i ćwiczenia do refleksji.
Plan kolejnego kroku
Propozycja: przestrzeń na własne decyzje i działanie.
Angelika
Witaszewska.
Coach zmiany. Kobieta, która zaprasza Cię do zrobienia miejsca na siebie.
„Moje życie all inclusive” to zaproszenie do rozmowy o potrzebach, wyborach i codzienności, którą chcesz tworzyć.
W tym miejscu opowiemy prawdziwą historię Angeliki, jej doświadczenie i metodę pracy. Biografia oraz kwalifikacje wymagają uzupełnienia.
Poznaj Angelikę na Instagramie ↗Nie odkładaj siebie
na później.
Twój kolejny rozdział może zacząć się od jednej spokojnej decyzji.
Moje życie
all inclusive.
- Proponowane lekcje wideo
- Proponowany workbook do pracy własnej
- Ćwiczenia i osobisty plan działania
Cena, termin startu i czas dostępu zostaną ustalone przed otwarciem sprzedaży.
Masz pytania?
To naturalne.
Dla kogo jest ten kurs?+
Kierunek projektu zakłada kurs dla kobiet, szczególnie 40+, które chcą przyjrzeć się swoim potrzebom i zaplanować zmianę. Dokładna grupa odbiorczyń wymaga potwierdzenia.
Czy potrzebuję wcześniejszego doświadczenia?+
W proponowanej formule zaczynamy od refleksji nad codziennością. Warunki udziału doprecyzujemy w finalnej ofercie.
Kiedy rusza kurs i ile kosztuje?+
Termin, cena i czas dostępu nie zostały jeszcze ustalone. Ta strona pokazuje projekt i przykładową strukturę oferty.
Czy mogę korzystać na telefonie?+
Ta strona działa na telefonie, tablecie i komputerze. Sposób odtwarzania materiałów kursu zależy od wybranej platformy.
Czy kurs zastępuje psychoterapię?+
Proponowany kurs ma charakter rozwojowy i edukacyjny. Nie zastępuje psychoterapii ani indywidualnej pomocy specjalistycznej.